Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить путь к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И здесь он использует интенсивные приёмы в виде растирания, "выжимания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены на успокаивание мышц.